Gründerin · Senior Yoga Teacher · Frankfurt
Marion Marquardt
Seit 2006 Shiva-Yoga. Seit 2007 Yogalehrerausbildung.
Yoga nicht konsumieren, sondern leben
„Der Yoga hilft uns, mit unserem Körper, unserem wahren Wesen und der Welt in Resonanz zu treten. Mein Leben wäre so viel ärmer ohne den Yoga.“
Marion Marquardt ist Gründerin von Shiva-Yoga und unterrichtet vor allem Hatha-Yoga, Yin Yoga, Raja Yoga und Meditation, gibt Workshops insbesondere zu den Themen Yogaphilosophie, Meditation, Nervensystemregulierung und angewandte Yoga-Anatomie sowie zur körpergerechten Ausrichtung in Asanas und bildet seit 2007 regelmäßig Yogalehrer:innen aus. Marion hat ihre erste zweijährige Yogalehrerausbildung im klassischen Hatha Yoga 2003/2004 (BYV/AA 500) und diverse Zusatz-Ausbildungen im Yin Yoga, TCM, Yoga-Anatomie und Traumasensiblen Yoga absolviert und ist aufgrund der Teilnahme an zahlreichen Workshops, Kongressen und Seminaren in ihrem Unterrichtsstil auch von anderen Yoga Stilrichtungen beeinflusst. Marion ist Vorstandsmitglied und Senior Yoga Teacher des Deutschen Berufsverbands der Yogalehrer und Ausbilder eV (DBYA), eine Auszeichnung, die man bekommt, wenn man über mindestens 1000 UE eigene Ausbildung und mindestens 10 Jahre Lehrerfahrung verfügt.
In ihre Stunden baut sie fast immer Pranayama (Breathwork) und Meditation ein, arbeitet gerne mit dem Spüren der Energien und Wirkungen der Asanas. Marion legt insbesondere in den Ausbildungen viel Wert darauf, dass jeder den zu seinem Körper und individuellen Knochenbau passenden Yoga findet, die funktionelle Ausrichtung ist ihr wichtiger als die ästhetische Ausrichtung in Asanas. Ihr Faible für Anatomie und Physiologie sowie ihre langjährige eigene Yogapraxis und Lehr- und Ausbildungserfahrung haben dazu beigetragen, dass Marion sehr viel Erfahrung im Umgang mit (stressbedingten) Haltungsproblemen und Beschwerden hat.
Einen Podcast von Marion, bei dem sie euch die Yoga Philosophie nahe bringt und praktisch erfahrbar macht mit Themen aus der Mythologie, angewandten Yoga Philosophie und dem Achtsamkeitstraining findet ihr auf Spotify & Apple Podcasts unter „Der Marion Marquardt Yoga Podcast“.
Ausbildung & Zertifikate
- Hatha-Yoga (BYV/AA 500 2003/2004)
- Yin Yoga & TCM
- Yogaanatomie
- Traumasensitiver Yoga
- DBYA Senior Yoga Teacher
- DBYA Vorstandsmitglied
- Kontinuierliche Ausbildung von Yogalehrer:innen seit 2007
Philosophie
Philosophie bei Shiva-Yoga
Die Auseinandersetzung mit der Yoga-Philosophie und yogischen Ritualen ermöglichen es, die Welt einmal aus einer anderen als unserer westlichen Perspektive zu sehen und erleben. Diese Aspekte des Yoga werden bei Shiva-Yoga als Bestandteil der Yogalehrerausbildung und in der Form von Workshops und Seminaren vermittelt und fließen teilweise auch in die regulären Yogastunden mit ein.
Shiva
Shiva. Der wilde, gütige Rebell. Dem Mythos nach Begründer des Yoga und Schutzpatron aller Yogis. Meist wird er auf einem Tigerfell sitzend, nur mit Lendenschurz bekleidet, mit Kobra um den Hals, Dreizack in der Hand und drittem Auge zwischen den Augenbrauen, meditierend auf dem Berg Kailash im Himalaya dargestellt. Oder in einem Feuerkreis auf einem Dämonen tanzend.
In vielen yogischen Traditionen wird Shiva (gemeinsam mit seiner Shakti - dem weiblichen Energieaspekt) als die allem innewohnende Ur-Energie oder Ur-Schwingung angesehen, als das Ur-Bewußtsein, das die materielle und kausale Welt konstituiert. Der innere Lenker. Manche yogische Traditionen und/oder hinduistische Philosophiesysteme nutzen - für alle, denen dieser „Gottesbegriff" zu abstrakt ist - auch den Ishvara, den „persönlichen Gott". Die vielen symbolhaften Götterfiguren, die in diversen Ritualen als Ishvara verehrt werden, stehen alle für einen besonderen Energieaspekt und sind in etwa mit unseren Archetypen vergleichbar. In der hinduistischen Trinität (Brahma-Vishnu-Shiva) steht Shiva für die Zerstörung des Ego, Bewusstseinserweiterung, Transformation und Erneuerung.
Die Auseinandersetzung mit den yogisch/hinduistischen Philosophiesystemen hat mein Leben bereichert und macht mir großen Spaß - der Yoga kann aber natürlich auch völlig ohne Beschäftigung mit seinem philosophischen und spirituellen Hintergrund und von Menschen aller Religionen praktiziert werden!
Om namah Shivaya
„Shiva — der wilde, gütige Rebell — ist der erste Yogi. Keine starre Tradition, sondern der Geist des Aufbruchs."
Der Marion Marquardt Yoga Podcast
Yogaphilosophie, Mythologie und Achtsamkeit — für alle, die ihren Weg vertiefen wollen. Auf Spotify & Apple Podcasts.