01
Definition und Abgrenzung
Was ist Trauma und wo hören Prägungen auf und fangen Traumata an?
Fortbildung für Yogalehrende
Traumasensibler Yoga Fortbildung
Fortbildung für Yogalehrende und im Gesundheitsbereich Tätige — vor Ort in Frankfurt und online, DBYA registriert.
Fortbildung
Traumasensibler Yoga
Die Fortbildung ist sinnvoll für alle Yogalehrenden, die sich näher mit dem Thema beschäftigen möchten sowie für alle im Gesundheitsbereich Tätigen, die Yoga Techniken bei ihrer Arbeit einsetzen möchten. Es sind einige Dinge zu beachten, damit die Teilnehmenden sich sicher genug fühlen, um von dem Yoga zu profitieren und damit man die Teilnehmenden weder re-traumatisiert noch in der Vermeidung belässt.
Die Mindestteilnehmer:innen Anzahl beträgt 8, die maximale Teilnehmer:innenzahl (vor Ort) 16 Teilnehmende.
Die Ausbildung wird komplett aufgezeichnet und die Aufzeichnung steht allen Teilnehmenden 30 Tage zur Verfügung.
Ihr bekommt ein ausführliches Skript und ein Zertifikat. Die Ausbildung ist beim Deutschen Berufsverband der Yogalehrer & Ausbilder eV (DBYA) registriert.
Die Ausbildung wird von Marion Marquardt konzipiert und überwiegend unterrichtet, die bereits seit 2007 regelmäßig Yogalehrer*innen ausbildet. Marion ist Senior Teacher und Vorstandsmitglied des DBYA und hat ihren Unterrichtsschwerpunkt im Hatha-Yoga und Yin Yoga, bietet regelmäßig Bildungsurlaubswochen zu Achtsamkeitstechniken an und hat sich u.a. in der funktionellen Anatomie, der Traditionellen Chinesischen Medizin sowie in den Bereichen Traumasensibler Yoga und Pre-verbal Trauma fortgebildet. Als Gastdozentin ist Inge Liebel-Fryszer dabei, eine sehr erfahrene Diplom Psychologin und Supervisorin (Psychotraumatologie DGePT).
Die Ausbildung ist ein Mix aus Theorie und Praxis. Beinhaltet Vorträge, gemeinsames Erarbeiten von Inhalten, Gruppendiskussionen, Journaling und das Praktizieren von Yoga Asanas, Pranayama und Meditationen. Das Curriculum der Ausbildung, Termine & Preise siehe unten:
Inhalte
Curriculum der Ausbildung
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Arten von Traumata
- Individuelles versus kollektives Trauma
- Transgenerationelles Trauma
- Schock Trauma
- Komplexes Trauma
- Entwicklung- oder Bindungstrauma
- Pre-verbales Trauma
03
Typische Traumafolgen
Die Spuren, die die verschiedenen Formen von Traumatisierungen im Hirn, Nervensystem und Körper hinterlassen sind vielfältig und die Wege damit umzugehen entsprechend sehr unterschiedlich. Wir beschäftigen uns vor allem mit den in unserem Kulturkreis weit verbreiteten Trauma-Folgen, aber auch mit der Posttraumatischen Belastungsstörung.
04
Window of Tolerance
Was ist das Toleranzfenster nach Dan Siegel und wie kann man es weiten, ohne zu Re-traumatisieren.
05
Regulierung des Nervensystems
Ihr lernt die verschiedenen Zustände des Nervensystems kennen und Methoden das Nervensystem wieder zu einem gesunden Pendeln zu bringen.
06
Traumasensibler Yoga
Was ist traumasensibler Unterricht? Was sollte beim Unterrichten von Teilnehmenden mit belastenden Erfahrungen nicht gemacht werden:
- Direktiver versus nicht-direktiver Unterrichtsstil?
- Trigger/Vermeidungsstrategien
- Orientierung/Pendeln/Ressourcen
- Titration
- Bodymap
- Traumasensibles Wording
- Asanas auf dem Boden/Stuhl/im Stand, Pranayama & Meditation
Termine & Preise
Termine
Termine hybrid (wahlweise vor Ort oder online / 20 Std.)
Do. 15.–18.10.2026:
- Do. und Fr. 10.00–18.00 Uhr mit einer Mittagspause
- Sa. 14.00–18.00 Uhr
- So. 10.00–14.00 Uhr
Die Fortbildung findet teilweise vor Ort und teilweise für alle online statt. Die vor Ort Anteile können, wenn gewünscht, auch online mitgemacht werden.
Termine online (für alle / 10 Std.)
- Sa. 26.9. von 14.30–18.00 Uhr
- Fr. 2.10. von 18.00–21.00 Uhr
- Sa. 21.11. von 14.30–18.00 Uhr
Preise
EUR 950,00 oder ermäßigt EUR 900,00 (für alleinstehende Arbeitslose und Student:innen). Frühbucher-Preis bis 30.6.2026 EUR 850,00 (erm. 800,00).